Co nauka mówi o właściwościach soplówki jeżowatej dla zdrowia

13.06.2023

257 słów | 2 min czas czytania
ArtykułyGrzybyAdaptogenyGrzyby medyczneMedycyna naturalna

Soplówka jeżowata, znana również jako Hericium erinaceus, była stosowana w tradycyjnej medycynie chińskiej od wieków.

Ten grzyb leczniczy zyskuje na Zachodzie popularność jako suplement ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne. Soplówka jeżowata zawiera szereg związków bioaktywnych, w tym polisacharydy, hericenony i erinacyny, które uważa się za odpowiedzialne za jego działanie prozdrowotne. Badania wykazały, że związki te mogą mieć właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i neuroprotekcyjne.

Jedną z najbardziej obiecujących zalet tego grzyba jest jego potencjał do wspierania zdolności poznawczych. Badania wykazały, że grzyb może poprawić pamięć, skupienie i koncentrację. Uważa się, że wynika to z jego zdolności do stymulowania wzrostu komórek nerwowych w mózgu, a także ze zdolności do ochrony istniejących komórek przed uszkodzeniem.

Soplówka jeżowata może również wspomagać zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Badania wykazały, że może pomóc obniżyć poziom cholesterolu i poprawić ciśnienie krwi. Dzieje się tak, ponieważ soplówka jeżowata może przyczyniać się do zmniejszania stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego w organizmie. Ponadto soplówka może pomóc w utrzymaniu zdrowia układu pokarmowego. Badania wykazały, że może pomóc zmniejszyć objawy zespołu jelita drażliwego, a także zmniejszyć stan zapalny w jelitach. Mechanizm tego pozytywnego wpływu może być rezultatem promowania przez soplówkę wzrostu pożytecznych bakterii w jelitach.

Soplówka jeżowata jest grzybem leczniczym o wielu potencjalnych korzyściach zdrowotnych. Może pomóc w utrzymaniu zdrowia poznawczego, zdrowia układu krążenia i zdrowia układu pokarmowego. Jeśli szukasz naturalnego sposobu na poprawę swojego zdrowia, rozważ włączenie tego grzyba do swojej diety!

Grzyby to pasjonujące i wciąż jeszcze niezbadane królestwo. Jeżeli interesujesz się dietetyką i chciałbyś dowiedzieć się więcej o właściwościach grzybów kliknij tutaj!


Kamila
Kamila

Strongly believes that humans deserve healthier and more sustainable food and drinks. Fascinated with functional fungi and plants. Has a background in the NGO sector, where she learned how to connect purpose with action. A year-round cyclist who leaves stress on the yoga mat.

By Kamila


Zostaw opinię


Brak opinii :( Dodaj jakąś jako pierwszy!

Kategorie wpisów

Tagi wpisów

Dołącz do naszego newslettera

Otrzymuj informacje o nowych produktach, kodach promocyjnych, limitowanych promocjach i wczesnym dostępie.

Dołącz do naszego newslettera

Otrzymuj informacje o nowych produktach, kodach promocyjnych, limitowanych promocjach i wczesnym dostępie.

Soplówka jeżowata

Soplówka jeżowata

Kordyceps

Kordyceps

Imbir

Imbir

Witamina C i wapń

Witamina C i wapń

Chmiel

Chmiel

L-Teanina

L-Teanina

Zgoda na pliki cookies...
shroom informujemy, że używamy plików cookie do prawidłowego działania naszej strony internetowej, a także do celów analitycznych i reklamowych. Dowiedz się więcej o tym, jak wykorzystujemy pliki cookie w naszej witrynie w Polityce plików cookies.